ေသြးဖိအား Blood Pressure ကိုတိုင္းတာျခင္း

ေသြးဖိအားကို မီလီမီတာ မာက်ဴရီ ယူနစ္ျဖင့္ တိုင္းတာျပီး ႏွလံုးႂကြက္သား ညွစ္ထုတ္စဥ္ ေသြးေၾကာ အတြင္း ျဖစ္ေပၚေနေသာ ဖိအားကို အေပၚေသြး (Systolic Blood Pressure) လို႔ ေခၚျပီး၊
ႏွလံုးႂကြက္သား မူလအတိုင္း ျပန္ဆန္႔စဥ္ ျဖစ္ေပၚေသာ ဖိအားကို ေအာက္ေသြး (Diastolic Blood Pressure) လို႔ေခၚပါတယ္။

ေသြးဖိအား အေျခအေန
အသက္ (၁၈)ႏွစ္ ႏွင့္ အထက္ လူၾကီး
အေပၚေသြး (Systolic BP in mmHg)
ေအာက္ေသြး (Diastolic BP in mmHg)

ပံုမွန္ (Normal) ၁၂၀ ေအာက္ ႏွင့္ ၈၀ ေအာက္
ပံုမွန္ထက္ ျမင့္မားျပီး ေသြးတုိး မဟုတ္သည့္ အေျခအေန
(Prehypertension) ၁၂၀ မွ ၁၃၉ (သို႔) ၈၀ မွ ၈၉
အဆင့္(၁) ေသြးတိုး (Stage-1, Hypertension) ၁၄၀ မွ ၁၅၉ (သို႔) ၉၀ မွ ၉၉
အဆင့္(၂) ေသြးတိုး (Stage-2, Hypertension) ၁၆၀ ႏွင့္ အထက္ (သို႔) ၁၀၀ ႏွင့္ အထက္

ေသြးဖိအားကိုတိုင္းတာျခင္း
အလြယ္ကူဆံုးမွတ္ရရင္
ေသြးဖိအားကို တိုင္းတာႀကည့္တဲ့အခါ
• အေပၚေသြး 120 ႏွင့္ ေအာက္ေသြး 80 ဆိုတာ Normal ပံုမွန္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ပါ။
• အေပၚေသြးက 120 ႏွင့္ 139 ႀကားနဲ႔ ေအာက္ေသြး 80 ႏွင့္ 89 ႀကားဆိုရင္ ေသြးတိုးအႀကိဳကာလ Prehypertention လို႔ေခၚပါတယ္။
• အေပၚေသြးက 140 ႏွင့္ 159 ႀကားနဲ႔ ေအာက္ေသြး 90 ႏွင့္ 99 ႀကားဆိုရင္  အဆင့္ ၁ ေသြးတိုး Stage 1 Hypertention လို႔ေခၚပါတယ္။
• အေပၚေသြးက 160 ႏွင့္အထက္ရယ္ ေအာက္ေသြးက 100 ႏွင့္အထက္ဆိုရင္ အဆင့္ ၂ ေသြးတိုး Stage 2 Hypertention လို႔ေခၚပါတယ္။